Чем могу быть полезной:
Рассчитываю рацион индивидуально под ваши цели, потребности и особенности тела, следуя правилам функционального питания. Мотивирую заниматься физической нагрузкой и увеличивать энергию в теле, омолаживать тело и лицо.

Личная история:
Я думала, что готова к супружеской жизни, ведь меня так достойно научили быть замечательной хозяюшкой на кухне лучшие в мире женщины: мои мама и бабушка. Питание в моей семье базировалось исключительно на блюдах домашнего приготовления, все свежее и соответствующее национальной кухне. В таком ключе я и кормила любимого супруга. За 9 лет он поправился на 10 кг. Я думала солидный мужчина у меня. Оценив перспективы такой «солидности» поняла, что унаследованная система питания абсолютно не подходит моему супругу. Благодаря методологии Елены Бахтиной углубилась в изучение строение тела человека, его функции и потребности, с октября 19 года я изменила рацион нашего питания. И уже 5 месяцев я наслаждаюсь результатами каждый раз глядя на любимого супруга. -7 кг., -9 см. в талии, -7 см. объем живота, -2 см. объем шеи, -7 см. объем груди. При этом мне не пришлось его уговаривать. При нашей новой низкоуглеводной системе питания муж сыт и я счастлива, видеть стройного супруга и полезно питать семью.

Мои результаты:
Мне 36 лет. И я всегда была худенькой, с пониженным давлением и отсутствием энергии в теле. Благодаря осознанному питанию, балансу БЖУ и воды за 4 месяца я увеличила мышечную массу на 3,5 кг. при этом осталась в прежних 57 кг. при росте 173 см. Tanita весы показывают, что мой метаболический возраст 21 год. Моя талия уменьшилась на 5 см за 3 месяца и сейчас составляет 65 см. И самое главное я ощущаю себя бодрой и энергичной.
С января 2020 я профессионально занимаюсь в спортзале. В этом году я нацелена впечатлить себя результатами в развитии мышечной массы своего тела, формировании атлетического телосложения, омоложении лица.

Моя миссия:
развивать культуру и эстетику красивого, молодого, энергичного тела мужчины и женщины.