Мне хотелось сделать небольшой курс, который не занимал бы много времени, но приносил бы максимум пользы лицу и телу.

Курс  «Осанка и Шея» небольшой, состоит из коротеньких видео блоков и теоритической части, в которых я подробно рассказываю и объясняю все приемы и нюансы упражнений и практик. Надеюсь,  он впишется в суетливую жизнь и принесет пользу.