Практика по работе со своим внутренним агрессором.Помогает разобраться с причинами внутренних процессов и научиться использовать их осознанно в свою пользу.  Выдели для практики 11 минут в день и выполняй ее регулярно.  Очень скоро научишься использовать полученный опыт для трансформирования агрессии в позитивную созидательную энергию.