Пройдя этот курс вы получите
 - сбалансированный рацион питания, который сможете использовать для здорового питания всей семьи
- список продуктов, которые сможете держать в холодильнике и инструкцию, как эти продукты можно быстро приготовить
- техники и способы справляться с перееданием и срывами
- упражнения для уменьшения отеков

В процессе прохождения курса вы сможете
: - внедрить привычку использовать сбалансированный рацион питания
- научиться покупать и быстро готовить полезные продукты
- научиться использовать техники, чтобы не срываться и не переедать
- начать делать упражнения для уменьшения отеков