Список установок:

1. Я прошу прощения у себя за недовольство результатами своего труда

2. Я прошу прощения у себя за недовольство своими жизненными успехами и достижениями

3. Я прошу прощения у себя за то, что не ценю свои достижения

4. Я прошу прощения у себя за то, что не радуюсь своим успехам

5. Я прошу прощения у себя за то, что не признаю своих успехов и достижений

6. Я прошу прощения у себя и своего тела за все накопленные за жизнь обиды на себя

7. Я прошу прощения у себя и своего тела за все накопленные за жизнь негативные эмоции

8. Я прошу прощения у себя за то, что не все дела довожу до конца

9. Я прошу прощения у себя за все невыполненные обещания

10. Я прошу прощения у себя за то, что часто не разрешаю себе делать то, что мне хочется на самом деле

11. Я прошу прощения у себя за то, что ругаю себя за лень

12. Я прошу прощения у себя за то, что ругаю себя за низкий жизненный тонус

13. Я прошу прощения у себя за то, что ругаю себя за нежелание что-то делать

14. Я прошу прощения у себя за то, что не умею радоваться жизни

15. Я прошу прощения у себя за то что не умею себя хвалить

16. Я прощаю себя за лень

17. Я прощаю себя за низкую результативность

18. Я прощаю себя за низкий жизненный тонус и усталость

19. Я прощаю себя за плохое настроение и нежелание вообще что-либо делать

20. Я прощаю себя за отсутствие энтузиазма и мотивации

21. Я прощаю себя за все накопленные за жизнь обиды на себя

22. Я прощаю себя за то, что не все дела я хочу делать

23. Я прощаю себя за все недоделанные дела

24. Я прощаю себя за все невыполненные обещания

25. Я прощаю себя за все необдуманные обещания

26. Я прощаю себя за беспорядок в квартире и на рабочем месте

27. Я прощаю себя за беспорядок в делах и документах

28. Я прощаю себя за то, что не все дела я хочу доводить до результата

29. Я прощаю себя за все свои ошибки

30. Я прощаю себя за то, что могу успевать и делать больше, но не делаю этого

31. Я прощаю себя за то, что некоторые дела я откладываю на последний момент

32. Я прощаю себя за то, что иногда мне приходится переделывать свою работу

33. Я прощаю себя за то, что некоторые дела мне приходится делать в спешке

34. Я полностью стираю все воспоминания о том, как мне приходилось заставлять себя делать что-то неприятное

35. Я полностью стираю все воспоминания о том, как у меня не получалось сделать что-то заранее и потом приходилось делать в спешке

36. Я полностью стираю все неприятные воспоминания о том, как мне не хотелось что-то делать

37. Я полностью прощаю себя и принимаю себя с теми силами и возможностями, какие дал мне Бог

38. Отныне я навсегда отказываюсь от попыток сравнивать свою результативность с результативностью других людей

39. Отныне я одобряю себя во всем

40. Отныне я замечаю и ценю все свои достижения

41. Отныне я радуюсь всем своим достижениям

42. Отныне я горжусь всеми своими успехами и достижениями

43. Отныне я замечаю и ценю результаты своих усилий

44. Отныне я ценю свою уникальность

45. Отныне я целеустремленный и энергичный человек

46. Отныне я легко достигаю своих целей

47. Отныне я всегда самостоятельно нахожу достаточно сил для движения к своим целям

48. Отныне я выбираю жить с позитивным настроем и хорошим настроением

49. Отныне я навсегда отказываюсь от привычки жалеть себя и жаловаться на жизнь другим людям

50. Отныне я навсегда отказываюсь от привычки искать виноватого в своих неудачах

51. Отныне я выбираю верить, что любая проблема – это всего лишь новая ступень моего развития

52. Отныне я выбираю нести ответственность за свою жизнь и свои достижения

53. Отныне я навсегда отказываюсь от участия в разговорах о тяжелой жизни и непомерных трудностях

54. Отныне я и только я самостоятельно создаю свое счастливое будущее

55. Отныне я верю в себя, свои силы и свой успех

56. Отныне я легко говорю «нет» тогда, когда мне это нужно

57. Отныне я всегда нахожу и использую возможность учесть свои интересы и интересы своей семьи

58. Отныне я навсегда отказываюсь от чувства вины, если мне приходится кому-то говорить «нет»

59. Отныне я всегда включаю в свои списки дел те дела и занятия, которые мне действительно нравится делать

60. Отныне я бережно отношусь к своему телу и к своему здоровью

61. Отныне я всегда помню о том, что мое тело нуждается в отдыхе и уходе

62. Отныне я всегда своевременно ухаживаю за своим телом

63. Отныне я ценю свое тело и свое здоровье

64. Отныне я всегда помню, что мое тело и мое здоровье – это Божественный Дар

65. Отныне я гармонично сочетаю периоды активности и периоды отдыха в любой сфере своей деятельности

66. Впредь я всегда оптимально планирую свои усилия

67. Отныне я спокойно и собранно отношусь к тем ситуациям, когда мне приходится делать работу срочно

68. Отныне я всегда составляю списки своих дел и графики своей работы

69. Отныне я всегда самостоятельно принимаю решение, придерживаться ли мне своего графика или изменить его

70. Отныне любое принятое мной решение оптимально для данного стечения обстоятельств и данного момента времени

71. Отныне я навсегда отказываюсь от попыток сделать всё идеально

72. Отныне я спокойно принимаю любой результат своих усилий

73. Отныне я легко отличаю ключевые и главные дела от второстепенных

74. Отныне я всегда отдаю предпочтение выполнению ключевых и главных дел

75. Отныне я спокойно и отстраненно реагирую на любую критику в адрес своих достижений и своей результативности

76. Отныне я спокойно и отстраненно отношусь к любому чужому мнению о том, сколько нужно работать и сколько нужно отдыхать

77. Отныне я спокойно принимаю любой выбор моих близких относительно того, сколько нужно работать и сколько отдыхать

78. Отныне я позволяю себе делать собственный выбор относительно того, сколько нужно работать и сколько отдыхать

79. Отныне я спокойно и отстраненно отношусь к необходимости выполнять ту часть своей работы, которую я считаю неприятной или скучной

80. Отныне я предпочитаю сделать в первую очередь ту часть своей работы, которую я считаю неприятной или скучной

81. Отныне я всегда поощряю себя, если в первую очередь выполню ту часть своей работы, которую считаю неприятной или скучной

82. Отныне я стремлюсь доводить все свои дела до логического завершения

83. Отныне, если я принимаю решение действовать, я начинаю действовать сразу же

84. Отныне, если какое-то дело перестает быть для меня нужным и полезным, я легко и без сожалений отказываюсь от него

85. Отныне я выбираю верить, что всё к лучшему

86. Отныне я верю в себя и своё будущее

87. Отныне я с оптимизмом смотрю в будущее

88. Отныне я самостоятельно создаю своё будущее

89. Отныне я верю в свой успех и в свои достижения

90. Отныне я верю, что достигну своих целей

91. Отныне я активный и инициативный человек

92. Отныне я с удовольствием выполняю множество дел

93. Отныне я с энтузиазмом выполняю все нужные мне дела

94. Моя активность и инициативность возрастают с каждым днем

95. Впредь я горжусь своими достижениями

96. Отныне энергия и желание действовать заполняет всю мою жизнь

97. Отныне я энергичный и активный человек

98. Впредь мои цели и желания наполняют меня жизненной силой и энергией

99. Впредь мои цели и желания наполняют меня энтузиазмом и стремлением действовать

100. Впредь у меня всегда есть силы и энергия, чтобы действовать

101. Отныне мои шаги к цели приносят мне удовольствие

102. Отныне я получаю огромное удовольствие и от достижения цели, и от пути к цели

103. Отныне я замечаю и ценю все свои усилия и все свои шаги по достижению цели

104. Отныне у меня отличное здоровье

105. Отныне у меня крепкий иммунитет

106. Отныне я выносливый и энергичный человек

107. Отныне я ощущаю себя позитивным и благополучным человеком

108. Отныне у меня всегда хватает сил и энергии для достижения всех моих целей

109. Отныне я радуюсь каждому новому дню своей жизни

110. Отныне я использую все благоприятные возможности, которые дарит мне жизнь